Koude wedstrijd

Geplaatst op

Afgelopen zondag reed ik weer een wedstrijd in Haarlem. Dit keer een 500 meter en en 3000 meter. Omdat ik volgende week een belangrijke wedstrijd heb en daar een 3000 meter moet rijden, wilde ik dat graag nog even oefenen!

Het was erg koud op de ijsbaan dus het was dik aankleden en zorgen dat je warm bleef. Op de 500 meter werden er kastjes geplaatst op mijn benen en mijn onderrug waarmee ze mijn slagfrequentie konden meten. Dit soort testjes gaan vaker gedaan worden om mijn techniek te optimaliseren. De 500 meter ging erg goed! Ik was goed weg met een opening van 11.75 en na een rondje van 30.8 kwam ik over de finish met een goede tijd  van 42.57!

De 3000 meter zou ik anders rijden dan ik gewend was. Ik zou nu harder beginnen dan normaal. Dat lukte erg goed! Alleen begon ik iets té hard waardoor ik erg snel moe was. ik kwam over de finish in 5.00.90. Nog wel tevreden met de tijd en ik weet in ieder geval dat ik niet zo hard van start moet gaan volgende week!

Aankomende vrijdag rijd ik een 500 en een 1500 in Haarlem! Allemaal als voorbereiding op het Gewestelijk kampioenschap van volgende week, waar ik me moet plaatsen voor de regioselectie voor het NK.